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音樂治療

音樂治療是有目的地使用音樂,在一個互信的關係下為服務對象提升生活質素,改善身心靈健康。 

 

進行的方式有很多,包括但不限於:創造即興的音樂、編寫詞曲、聆聽音樂與想像、聆聽及討論喜歡的曲目、音樂律動、透過人聲連接內在的情感、透過樂器扮演不同角色,從不同角度了解自己的既定習慣。

 

音樂可以表達未能言表的感受,是言談外更深入的一種表達,受助助從而對自己有多一層的了解。有時候聲音比起單單文字更容易表達內心的感受,也能接觸更廣的情感,讓服務對象探索、了解、認識和表達自己。